Proksáné Akai Szilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
39:18 Jógázás |
30
12.01 km
1:11:20 05:56 p/km Normál futás |
1
32:55 Jógázás |
2
12.03 km
1:08:47 05:43 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:12:13
24.04 km
2:20:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.03 km | 1:08:47 |
12.03 km |
1:08:47 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:32:55 |
- | 0:32:55 |
| Összesen | 2 | 12.03 km | 1:41:42 |
12.03 km | 1:08:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 832.66 km | 83:43:09 |
30.05 km |
3:02:50 |
|
Bringázás
|
6 | 36.85 km | 3:09:51 |
14.7 km |
1:22:05 |
|
Túra
|
35 | 149.92 km | 35:10:45 |
46.46 km |
10:16:36 |
|
Jóga
|
68 | - | 43:00:39 |
- | 1:40:47 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 10:14:44 |
0 kg |
1:13:47 |
|
Egyéb
|
31 | - | 19:44:23 |
- | 1:33:55 |
| Összesen | 222 | 1251.62 km | 195:03:31 |
46.460 km | 10:16:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
